Путешествие к дарам тела - это онлайн-квест на основе методов танцевально-двигательной терапии.
Как это будет?
Квест состоит из 7 видео-сессий в записи длительностью 12-30 минут. Ежедневно в закрытом чате мы будем отправлять ссылку на новое видео-задание. В самом начале вам будет предложена разминка-настройка, которая поможет вам "включить" своё тело, сделать его более пластичным, готовым к исследованию себя и приключениям в волшебном лесу ☺ Мы будем исследовать свой внутренний мир через сказочные образы и метафоры, соединяя и интегрируя опыт с помощью движения и танца.
В течение 10 дней вам предстоит вместе с нами выполнять задания, двигаться и танцевать под разные темы, открывая в себе новые грани, исследуя своё тело, развивая телесную осознанность, укрепляя свою внутреннюю опору и устойчивость, развивая лучшие свои стороны.
Видео-сессии построены так, что вам не нужно будет ставить видео на паузу, так как мы параллельно с вами проходим тот же путь, поддерживая голосом и параллельно двигаясь. Таким образом, даже проходя видео-задания онлайн в записи, вы будете не одни, а вместе с нами в сотворчестве и едином творческом поле.
Мы, как кураторы, будем вас мягко вести и поддерживать, давать обратную связь, вместе с вами проживать этот интересный опыт.
А вам, в свою очередь, нужно будет выполнять задания (рекомендуем проходить видеоуроки ежедневно либо через день), делиться фото/видео отчетами и инстайтами с участниками квеста в закрытом чате.
А, главное, танцевальная подготовка здесь не важна, фокус на само исследование с помощью движения и танца. Поэтому принять участие в квесте может любой желающий, интересно будет всем)
В добрый путь, исследователи! 😊 Отправимся в волшебный лес, чтобы найти свои дары!
#путешествиекдарамтела #тдт #свободныйтанец #онлайнквест
